Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 94,32g | Prot: 182,15g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Монастырский, Watt-N Изолят Соевого Белка, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Palermo Сыр Твердый, Watt-N Изолят Соевого Белка, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Петродиет Галета Ячменная, Фрау Марта Икра из Кабачков, Мороженое (Мягкое). Cena: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Льняное Масло, Петродиет Галета Ячменная. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|