Diario de Dieta4ka, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1768 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 73,12g | Carbh: 223,38g.   Desayuno: Арбуз, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Nutiva Семена Чиа, Малиновое Варенье, Чабан Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Котлета Домашняя, Приготовленная Красная Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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