|
Ну что дожмем до конца недели до 65?
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 88,28g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Жареное Яйцо, Слобода Майонез. Almuerzo: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Cena: Куриное Филе, Город Сад Лобио из Красной Фасоли, Первая Свежесть Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Пончики (Обычные), Мясная Ферма Рулет Филейный, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|