Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 42,03g | Carbh: 59,88g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Gemischte Nüsse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Cena: Bohnensalat, Rügener Bade Junge der Leichte, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Zirkulin Flohsamenschalen . más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
32 km Rad tahren - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasserquelle
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