Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 128,42g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Cappuccino, Nektarinen, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur, Weetabix Original. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Like Meat Filetstücke Döner-Art , Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüse. Cena: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Milbona Quark Magerstufe, Maxi Nutrition Backprotein, Aldi Räucherlachs, Gemüse, Ja! Geriebener Emmentaler, Penny Markt Saure Sahne. Pasa Bocas / Otros: Backkakao, Impact Whey Protein, Haselnüsse, Banane, Erdnussbutter, Ei. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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