Diario de inkadnikova, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
918 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 51,77g | Carbh: 122,37g.   Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo:  Салат помидоры+кап, Куриная Грудка,  Картошка Вареная. Cena:  Хлеб Черный,  Морковное рагу. Pasa Bocas / Otros:  Черешни,  Чай,  Сырники Домашние. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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