Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 92,52g | Carbh: 204,61g.
Desayuno: Семена Льна, Персики, Магнит Банан. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Ясо Тофу Натуральный. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Творог 3%, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Кабачковый Торт, Черная Смородина. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Reproducción de Música - 1 hora. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|