Gestern grillen bei Sönke
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 66,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 216,06g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Cena: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milfina Fettarme H-Milch, Äpfel, Haferflocken. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GeroTech
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