Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 87,25g | Prot: 116,91g | Carbh: 197,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин шоколадный. Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Булгур, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Сыр Тильзитер, SPAR Картофель Жареный, Santo Stefano Напиток Винный, Огурец (с Кожурой), Сёмга жареная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|