Diario de irrest!, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1301 kcal Grasa: 41,83g | Prot: 76,17g | Carbh: 153,32g.   Desayuno: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Зеленое Яблоко, Atech Nutrition Omega 3, Орбита Колбасный Сыр. Almuerzo: Увелка Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Cena: Шаурма с Курицей. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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