Diario de Ascocenda Meida F I, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1219 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 80,11g | Carbh: 90,15g.   Almuerzo:  Ampela,  Soto Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil,  Sawi Putih,  Pakcoy,  Tempe,  Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram. Cena: Sunny Gold Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Ichitan Thai Milk Tea. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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