Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,80g | Prot: 89,31g | Carbh: 155,49g.
Desayuno: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Творог 5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Грейпфрут. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|