Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 32,62g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Amor Aos Pedaços Bolo Mesclado, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
treino 2 - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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