Sporo biegania i mniej kalorii pustych
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
22 jul. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Ach, nie ma za co, to tylko przyjemność, a przyjemności nie odmawiam sobie. Ci co odmawiają jej sobie, nie wiedzą, co tracą. :-)
27 jul. 20 por el miembro: januszcelarek
|
To prawda, ja od niedawna tej przyjemności zażywam 😃 ale każdy lykend to jakbym z urlopu wracała.
27 jul. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Jesteśmy więc w jednej biegowej rodzinie :-) Różnie w rodzinach bywa, ale ta akurat prawie idealna. W najbliższy weekend biegnę w Wapiennej, Beskid Niski 25 km po górach. Ma być ciepło, że nawet za....:-) Prośbę mam o kciuki. :-)
29 jul. 20 por el miembro: januszcelarek
|
Oczywiście, że będę trzymać 👍✊ ja dopiero na początku tej drogi biegowej, wstyd się przyznać z jakim dystansem, ale robię postępy i się nie poddaję 😁
29 jul. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Agnieszko, było swietnie, mam drugie miejsce w kategorii wiekowej M60+. Ale się wywróciłem dwa razy i teraz ledwo sie moge odwrócić w łózku czy z trudnościa wiążę sznurówke lewą.
06 ago. 20 por el miembro: januszcelarek
|
Miejsca II gratuluję, super👍 a i życzę szybkiego powrotu do formy. Mocno poobijany?
06 ago. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
Nie, nie mocno, powierzchowne zadrapania i stłuczenia, ale potłuczone plecy to będzie jeszcze pamiątka na tydzień , dwa. Biegać już mogę, ale drwa nie narąbię. Sterta leży i czeka aż wyzdrowieję. :-) Uroki biegania w górach po kamieniach i korzeniach...
07 ago. 20 por el miembro: januszcelarek
|
Trzymaj się 😁 jutro rano truchcikiem po lesie 5 km chce zaliczyć 😁 już sobie nie wyobrażam soboty i niedzieli bez tej przebieżki 🤭
07 ago. 20 por el miembro: Jagnieszka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de januszcelarek
|