Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 75,40g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Sainsbury's So Organic Scottish Porridge Oats, Alpro Hazelnut Milk, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli, Uovo. Almuerzo: Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Zucchine, Don Mario Extra Virgin Olive Oil, Parmigiano (in Pezzi), Pinoli, Basilico, Ko-Lee Rice Vermicelli Noodles. Cena: Pangrattato, Sainsbury's Emmental Cheese, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Solesta Extra Virgin Olive Oil, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Cavolo. Pasa Bocas / Otros: Biomel Dark Chocolate , Alpro Hazelnut Milk, Activia Dairy Free Oat Based Prune Flaxseed. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I've put on this week, stay positive 👍
22 jul. 20 por el miembro: Mrs Alison
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I am thank you, but I gained one kilo from last week after reducing my caloric intake and increase the running. Does it make sense? What about you? Did you cheat or same as me?
22 jul. 20 por el miembro: Amgine29
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My gain was down to alcohol 🙈🙈
23 jul. 20 por el miembro: Mrs Alison
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23 jul. 20 por el miembro: Amgine29
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Peso Histórico de Amgine29
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