Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2013
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 114,16g | Prot: 84,60g | Carbh: 346,95g.
Desayuno: Kräutertee, Körner-Harmonie Sandwich, Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Milch 2% Fett, 100% Whey Protein Professional, 100% Whey Protein Professional, Milch 2% Fett. Pasa Bocas / Otros: Caramel, Gebäckmischung, Gebäckmischung, Schokolinsen, Gebäckmischung. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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