Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 49,79g | Carbh: 165,29g.
Desayuno: Alpro Hafermilch , Kaffee. Almuerzo: Vitalis Knuspermüsli, Johannisbeeren, Joghurt. Cena: Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Honig-Mandeln, Weißwein. más...
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1428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Cross Training - 33 minutos, Apple Health - 21 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clausi.
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