Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 132,90g | Prot: 187,62g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: Ketchup, Jajko, Biedronka Ser Pecorino, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pomidory, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Jajko, Taurus Kiełbasa Wiejska, Biedronka Ser Pecorino. Almuerzo: Chleb Żytni, Masło, Bób, Syrop Klonowy, Jagody, Borówka Amerykańska, Jagody, Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Bób. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ogórek Małosolny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Miód, Roszponka, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Masło, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Surimi, Arbuz, Placki z Cukinii, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|