Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3417 kcal
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Grasa: 102,48g | Prot: 187,67g | Carbh: 430,23g.
Desayuno: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Bon Appetit Baguettes, Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Vollmilch 3,5%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Alnatura Haferflocken. Almuerzo: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Bon Appetit Baguettes, Alnatura Buchweizen, Wiesentaler Rindsgulasch, Hähnchenbrustfilet, SPAR Salatherzen, Spiegelei. Cena: Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, SPAR Salatherzen, Avocado, Ja Natürlich Langkornreis Weiß. Pasa Bocas / Otros: Lidl Topfengolatsche, Alpengut Buttermilch, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Alpengut Buttermilch, Banane, Power System Weight Gainer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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