Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 115,62g | Prot: 110,13g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Koło Serek Wiejski, Provitus Chrzan z Żurawiną, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Marletto Rożek, Jagodzianki, Pomidory Koktajlowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Jajko, Chleb Żytni. Cena: Toppo Pizza z Szynką i Pieczarkami, Czerwona Kapusta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Hanka Michałki, Ballino Lody Waniliowe w Czekoladzie z Orzechami. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|