Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 45,87g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Weihenstephan Butter, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Johannisbeeren, Mangos, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Almuerzo: Papaya, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. Cena: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Mischgemüse. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amberlycorten
|