|
Два дня без физической активности, закономерно вода +400г Но, в целом, я доволен прогрессом. Если вес падает и я при этом не лезу на стены от голода - значит я все делаю правильно.
|
126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 108,07g | Prot: 124,39g | Carbh: 46,20g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Лента Бекон Сырокопчёный. Almuerzo: Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Cena: Кабош Сыр Grande Fortezza. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Верес Томаты Маринованные. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|