Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 149,63g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Малина, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Соль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петрушка, Базилик, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Черная Смородина, Малина. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chopin Olga
|