Diario de akustikbarbie, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1377 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 59,94g | Carbh: 139,33g.   Desayuno:  Himbeeren, TiP Brausetablette Vitamin C,  Kaffee,  Milch (Vollmilch), Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Edeka Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken,  Chia-Samen. Almuerzo:  Milch (Vollmilch),  Kaffee, Salakis Cremige, Dole Ananas, Alnatura Quinoa, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten, Karotten. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (Geschält), Géramont Cremig Leicht 16%, Mein Dinkelbrot, Rispentomaten, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Ja! Mozzarella. Pasa Bocas / Otros:  Milch (Vollmilch),  Kaffee, Stark Schoko Haselnuss Eis, Corny Free Schoko (20g),  Himbeeren. más...
2593 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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