Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 65,49g | Carbh: 167,08g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted White Bread. Almuerzo: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Curried Shrimp, Nasi Putih. Cena: Low Fat Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Honey , Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts, Papaya, Banana Cake, Soy Milk . más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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