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YOK SEMANGAT SEPTEMBER 65KG
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 17,77g | Carbh: 116,59g.
Desayuno: Sunpride Banana, Water (Bottled) . Almuerzo: Water (Bottled) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Champ Sosis Ayam. Cena: Water (Bottled) , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
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23 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Google Fit - 23 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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