Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 69,27g | Carbh: 99,63g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер, Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный, Говядина с Шампиньонами и Овощами , Гречка Отварная. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Ламбер Сыр Ламбер, АЯН Сыр Халуми , Манты. Pasa Bocas / Otros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айнагуль.О
|