Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 52,80g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Roti Panggang, Nutella Selai Coklat. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Telur Gulung tanpa Daging, Milna Biskuit Bayi. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de civaayu98
|