Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2013
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 165,94g | Carbh: 225,19g.
Desayuno: Gerri Orange Light, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Süßkirschen, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Erdbeeren, Milram Frühlings Quark Leicht, Familla Baked Potatoe. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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