Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 36,18g | Prot: 118,84g | Carbh: 126,03g.
Desayuno: Banana, Água com Limão. Almuerzo: Rúcula, Tomates, Alface, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itl.azambuja
|