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como faço para publicar e se seguida
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 65,83g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panco Pão de Forma Integral, Leite com Chocolate Desnatado. Almuerzo: Panquecas Simples, Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Jiló Cozido, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helenacami
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