Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 72,37g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido, Quaker Avena Molida, Banano, Semillas de Linaza, Taeq Semillas de Chia , Clara de Huevo. Almuerzo: Carne de Pollo (Asada), Pepino (Pelado), Papa Cocida. Cena: Café, Carne de Pollo (Asada), Cebolla Frita, Tomate Frito, Bimbo Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Guayaba. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
ejercicios todo el cuerpo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vero cardona
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