Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 91,27g | Prot: 135,98g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Зеленый Чай, Фундук, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Вареный, Лосось на Пару. Cena: Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебец Ржаной, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 20%, Лента Белая Смородина, Простоквашино Творог 5%, Alpro Soya Original Soya Drink, Американо. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1evyinik
|