Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 78,68g | Prot: 78,53g | Carbh: 252,41g.
Desayuno: Pancake Syrup , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Plain Pancakes , Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Macaroni or Noodles with Cheese, Lemonade, Salt, Black Pepper, Water, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Water, Coffee, Starbucks French Vanilla Tripleshot Energy, Water (Bottled), Marinela Gansito. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 13 minutos, Lavado de Coches - 27 minutos, Caminata Nórdica - 41 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Sentado - 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 16 minutos, Cocinar - 19 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 minutos, Baño - 51 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 4 horas y 35 minutos, Trabajo - 8 horas y 18 minutos, Apple Health - 0 minutos, Ver TV - 47 minutos, Descansando - 40 minutos, Tareas del Hogar - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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