Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 67,40g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: Bertolli Olive Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Oat. Almuerzo: Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis. Cena: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Cheese Bread, Rempeyek. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andriany_poetri
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