Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 68,65g | Carbh: 193,44g.
Almuerzo: Sopa de Lentejas, Rama Mantequilla Light, La Constancia Salsa de Soya, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Quaker Avena en Hojuelas , Incauca Stevia, Alqueria Leche Entera, Manzana Roja, Canela. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, cardio y fuerza - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StefaGomez
|