Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 84,61g | Prot: 130,78g | Carbh: 87,45g.
Desayuno: Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg (Liquid Mixture), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). Cena: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Hanover Brussels Sprouts , Vlasic Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egg White , Mayonnaise . Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel) . más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donnam1968
|