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Flunni
Diario
21 jul. 20
Diario de Flunni, 21 jul. 20
Perfil de Flunni
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Auf und nieder immer wieder... 🤗 was gibts Neues?
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2020:
1171 kcal
Grasa: 88,49g | Prot: 36,44g | Carbh: 60,42g.
Desayuno:
Toffiffeetorte, Krüger Schoko Cappuccino.
Almuerzo:
Bohnen Linseneintopf.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Tilsiter.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
So geht es mir zurzeit auch. Ich kämpfe heute und hoffe morgen auf ein neues Tiefstgewicht. 💪🏽
21 jul. 20 por el miembro:
Karamellinski
💪 du bist so motivierend! 😃 ich bin gerade eher völlig demotiviert. 😄 tracke wahrscheinlich sogar etwas falsch, weil ich am Abend nachtrage. 😌 da fehlt bestimmt was. Nur zum Laufen bin ich total motiviert. 🤩
21 jul. 20 por el miembro:
Flunni
Ich bin so motiviert, weil ich die Minus 40 Kilo endlich sehen und vorher/nachher-Fotos einstellen will. 😄😄😄
21 jul. 20 por el miembro:
Karamellinski
Ich wiederhole: 👉 DU BIST TOLL
21 jul. 20 por el miembro:
Flunni
Das kann ich nur zurück geben. Macht mir viel Spaß hier mit dir.😘
21 jul. 20 por el miembro:
Karamellinski
oh das sind ja nur noch ein paar Gramm bis zu den vorher nachher Bildern 😊 da freu ich mich drauf
21 jul. 20 por el miembro:
Angela☆☆
Flunni, du hast schon so viel erreicht! Deine Kurve spricht dafür, dass du deine richtige Methode gefunden hast. Ich tracke übrigens auch so. Nicht immer, aber immer öfter 😄 Manchmal gebe ich auch sehr vorausschauend am Morgen schon alles ein, was natürlich am Abend nicht mehr stimmt🙈 Nichts desto trotz habe ich dadurch meine Wahrnehmung verändert. Wenn ich mich jetzt noch von eurem sportlichen Ehrgeiz anstecken lasse, habe ich viel gewonnen. Mari, bist du grundsätzlich so ein Vollgasmensch? Deine Entwicklung finde ich bemerkenswert konstant und schnell👍
22 jul. 20 por el miembro:
Kaloriensternchen
Flunni wie groß bist du?
22 jul. 20 por el miembro:
Kaloriensternchen
ich bin 163cm. und gerade etwas in Schokilaune. 🤪
22 jul. 20 por el miembro:
Flunni
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