Diario de nga1996, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1166 kcal Grasa: 54,75g | Prot: 57,03g | Carbh: 111,28g.   Desayuno:  Elmalı Kurabiye,  Sade Kek. Cena: Torku Ayran,  Karpuz,  Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek),  Yeşil Fasulye,  Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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