Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 48,25g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Sauce Bolognaise, Gratin de Pâtes. Cena: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Abricots. más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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