Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 63,75g | Carbh: 361,37g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almuerzo: Ovo Cozido, Del Valle Suco de Limão, Pif Paf Lasanha de Frango, Purê de Mandioca. Cena: Bolo de Milho, Subway Tomate, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Brownie, Mexerica. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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