Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 85,98g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Weihenstephan Butter, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Ofengemüse. Cena: Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon, MAOAM Kaubonbon, MAOAM Kaubonbon. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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