Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 41,14g | Prot: 54,36g | Carbh: 101,37g.
Almuerzo: Tomat Merah, Wortel, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Kaldu Ayam, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Cena: Nasi Putih, Sawi Putih, Filma Margarin, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Tahu Goreng. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
|