|
ОП 98
ОГ 81
ОпГ 66
ОТ 62
ОБ 98
Все, режим. Даже наконец-то купили абонемент, осталось собраться с силами и начать ходить😂
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 56,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 117,40g | Carbh: 87,01g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сармич Сыр Чеддер 45%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Байсад Макароны. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|