Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 107,38g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Круассан. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Cena: Мороженое, Свинина, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Активиа Йогурт Злаки. más...
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4537 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 horas, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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