Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 121,04g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Лента Огурцы Малосольные, Kuc Сербская Брынза, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Останкино Сервелат Зернистый, Яичница. Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кефир 2,5%, Лента Огурцы Малосольные, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Апельсин, Нектарины, Сливы, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|