Diario de nike70, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1523 kcal Grasa: 72,75g | Prot: 70,16g | Carbh: 146,05g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Selex Stecco Gelato alla Soia, Fettina di Vitello, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Pasa Bocas / Otros: Muller Fruit Passion Frutti di Bosco, Anguria. más...
1322 kcal Ejercicio: Camminata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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