Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 46,79g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Kerupuk Asin, Tempe Mendoan, Karedok. Cena: Dancow Fortigro Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Full Cream Milk, Prochiz Cheddar Cheese, Ekstrak Vanila, Forvita Margarine Forvita, Anchor Unsalted Butter, Baking Soda, Diabetasol Sweetener, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. más...
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268 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IG @yukhidupsehatt
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