Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 93,01g | Prot: 78,81g | Carbh: 242,82g.
Desayuno: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Vegetarischer Gebratener Reis. Cena: Von Allwörden Vollkornbrötchen, Butter, Ei, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: RUF Muffins mit Schokostückchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Patinaje - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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