Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 91,13g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: Хлеб Черный, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Козельский Живой Йогурт Клубника, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Салат помидоры+кап, Вареное Яйцо, Черешни. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|